כושר גופני, הנאה, בריאות, שחרור, שמחת חיים
image
 
מהי שיטת ניה?
 
ניה היא שיטת תנועה, המשלבת מחול, אומנויות לחימה ואומנויות ריפוי לצלילי מוסיקת עולם ייחודית. 
התנועות של ניה פשוטות, חזרתיות ומותאמות לדרך הטבעית של הגוף לנוע בקלות ובהנאה.
את השיטה פיתחה דבי רוסאס, בארה"ב בשנות ה-80 של המאה הקודמת ומאז היא נפוצה ומוכרת בכל רחבי העולם.

שיעורי ניה מתאימים לכל גיל ולכל רמה של כושר גופני ואינה מצריכה ניסיון קודם.
 
image
 
שם פרטי
שם משפחה
מייל
נייד
 
מועדי השיעורים ומיקומם
 
ימי ראשון, 19:30 בגבעת רם 
ימי שלישי, 8:45 בבוקר, בבית הנוער העברי
ימי שישי, 8:45 בבוקר, בבית הנוער העברי
 
על המנחה
 
רונית ליין - M.A בפילוסופיה פוליטית מהאוניברסיטה העברית, מנחת סדנאות, מאמנת אישית (קואוצ'רית), מכשירה מאמנים לחיים ומורה מוסמכת לשיטת ניה. 
מאז 2012, מעבירה שיעורי ניה בירושלים ובזום, מובילה סדנאות ניה בארץ ובחו"ל.
"אני מאמין" - "בכיתה, בקליניקה או בסטודיו, אני מכוונת לאותו דבר עצמו - לחבר נשים אל עצמן, לחזק את הדימוי העצמי והאהבה העצמית שלהן. ניה היא העצמה בדרך העוקפת את הוורבליות, המודעות והדרכים הרגילות ליצירת תהליכי עומק".
 
 
עלויות
 
שיעור ניסיון עולה 50 ש"ח, למגיעות בינואר - ללא תשלום
אח"כ יש 3 אפשרויות, לבחירה (ניתן לשנות כל חודש מחדש):
  • תשלום חודשי לשיעור פעם בשבוע - 240 ש"ח
  • חופשי-חודשי, כמה שיעורים שרוצים בחודש - 340 ש"ח
  • כרטיסייה של 4 שיעורים, לא מוגבלת בזמן - 270 ש"ח

 
תלמידות ניה מספרות:  
 
איטה פיקר – "כל החיים רציתי לרקוד ולא העזתי. התחלתי לרקוד ניה בהיסוס ומאז החיים שלי השתנו. זה נותן לי תחושות נפלאות של שחרור ושל יכולת. אני לא מחמיצה אף שעור, שלוש פעמים בשבוע."
 
שירית שחק – "ניה מאוד משמעותית לי, היא המקום בחיי, שבו אני מרגישה צעירה ושמחה".
 
יעל שקד - "בכל 70 שנות חיי, לא פגשתי אישה מיוחדת כמו רונית עם יכולות יוצאות דופן לעזור ולתת כוח לאנשים". 
 
מיקי אדיב – "רונית היא מורה נפלאה, לרקוד איתה זה לעוף גבוה, כשהגוף צוהל, הראש משוחרר ממחשבות והחוויה כולה מרוממת. קל לעקוב אחרי ההוראות והתנועה שלה וזה 
 
image
 
  • שיעורי ניה קבועים בבוקר ובערב  
  • מסיבות יום הולדת מיוחדות  
  • שוברי מתנה 
  • ריטריט נשים בירדן (3 לילות) 
  • ריטריט נשים לבולגריה (7 לילות) 

image
לפרטים והרשמה 050-7428319
 
ניה בפייסבוק: ניה בירושלים - בריאות והנאה דרך תנועה